Pratimo "lenta" iššūkis!

 

 

 

Registruokitės pratimo "lenta" iššūkiui ir džiaukitės dailiom kūno linijom, gera nuotaika ir sveiku gyvenimu!

Kam skirtas šis iššūkis:

Neturintiems laiko ar galimybių ilgai sportuoti
Norintiems pagerinti savo sveikatą
Norintiems padailinti kūno linijas
Norintiems padidinti savo darbingumą
Neturintiems jokio fizinio pasiruošimo asmenims

Kaip viskas vyks:

Kiekvieną vakarą 19 val. 45 min. gaunate laišką su video pratimu.
Net 30 dienų iš eilės
Atliekate pratimą.Pratimo atlikimo laikas bus fiksuojamas filmuotoje medžiagoje, taigi papildomai galėsite nejungti laikmačio.Atliksime lengvesnį pratimo "lentos" variantą ištiestomis rankomis.
Pratimą patartina atlikti kiekvieną dieną. Pratimui atlikti nereikalinga, nei speciali vieta, nei speciali apranga.
Džiaugiatės padidėjusia energija ir gera nuotaika ir dailėjančia figūra!
Ir laukiate kitos dienos pratimo.

 

Įveik iššūkį pratimo "lenta"!

 

Sportuodami namie sutaupysite ir laiko, ir pinigų

 

Treniruotis namie yra patogiau ir paprasčiau. Galite rinktis sau tinkamą treniruočių laiką, nereikia gaišti laiko važiuojant į sporto klubą, ieškoti vietos pasistatyti automobilį. Be to, sportuoti namie yra pigiau, nei sportuoti sporto klube. Mankštintis namie galima įvairiai. Ir visai nebūtina turėti įvairių treniruoklių, svarmenų ar kitų prietaisų.

Mankštindamiesi namie įrodysite sau, kad turite tvirtą valią ir užsispyrimą.

Geriau mankštintis kasdien nors ir trumpiau, negu ilgai bet tik kartą per savaitę. Nes atsitiktinė mankšta neduos jokios naudos.

Sportuodami namie galėsite pakviesti kartu sportuoti ir namiškius. Sportas namie gali tapti puikiui, naudingu ir smagiu užsiėmimu visai šeimai.

Pratimas "lenta"